Na témata pestré stravy, pořádného spánku, předcházení stresu a pravidelného cvičení bylo napsáno již nepočitatelné množství textů, a přesto je nutné daná kritéria neustále opakovat. Naše tělo je totiž prostředkem, který určuje kvalitu celého života, průběh každého dne a mnohem více. Z toho důvodu se mu musíme poctivě věnovat a udržovat ho v dobrém stavu. Kde začít? Celý příspěvek
