photovoltaic-5020802_640

Výrobu elektřiny svěřte slunci. Bude pro vás totiž pracovat zadarmo!

Stále máte rodinný dům bez fotovoltaických panelů? To je ale chyba. Správně navržený fotovoltaický systém s ukládáním energie do baterie vás může učinit energeticky nezávislými. Vstupní investice navíc snížíte na minimum prostřednictvím státních dotací. Vyvstává tak otázka, proč vlastně váhat. Celý příspěvek

store-5619201_640

Šijte levněji a nakupujte textilní galanterii ve velkoobchodě

Co by si počali krejčí, šičky, čalouníci, opraváři nábytku a další profese bez textilní galanterie? Ať už je potřeba vyrobit polštář, opravit sedačku nebo ušít šaty, vždy vše začíná nákupem materiálu. Nezáleží na tom, jestli ho potřebujete jen trochu nebo velké množství, vždy ho můžete nakupovat levněji a nejlevněji ho nabízí populární český velkoobchod s galanterií na VTC.cz, kde seženete vše potřebné, od příze vyšívací až po špendlíky.

Celý příspěvek

bride-6230420_640

I plnoštíhlé postavě sluší letní maxi šaty

S příchodem letního počasí se na scénu dostávají šaty, kterým se nemusí vyhýbat ani ženy s plnoštíhlou postavou. Stačí totiž zvolit vhodný střih a taktéž správný odstín. Šaty doladíte různými doplňky a máte připravený outfit do práce i na oslavu. V následujících řádcích vám prozradíme, jak vybrat šaty, které vám vydrží i na několik nadcházejících sezón.

Celý příspěvek

medicine-ball-1575315_640

Balanční kámen pro pohyb s dětmi hravou formou

Chtěli byste děti zapojit do sportovních aktivit, ale jsou ještě moc malé na to, aby s vámi běhaly, jezdily na kole či lezly po skalách? Začněte zlehka a klidně i během deštivých dnů. Spoustu zábavy si doma užijete s balančními kameny.

I doma se dá vybudovat hravá tělocvična, která bude děti určitě bavit. Nemusíte za ni přitom utratit spoustu peněz. Slyšeli jste už někdy o balančních kamenech?


Balanční kameny, kuličky a hvězdy

Tato pomůcka je vhodná pro děti od tří let, kterým pomáhá najít správný balanc. Balanční kámen by se dal svým způsobem přirovnat k BOSU. Dá se otočit na dvě strany a podle toho může dítě balanc trénovat na obou z nich. V sadě je kamenů víc, takže může stát každou nohou na jednom, na kamen si sednout či si na něj položit ruce a zapřít se.

Modré kameny jsou doplněné o červené kuličky a žluté hvězdy, to všechno do sebe pasuje, takže dítě kromě rovnováhy procvičuje i jemnou motoriku. Balanční kameny jsou určeny především pro podporu:

· Rovnováhy dětí, pokud děláte cviky na přenášení váhy,

· Koordinaci dětí, jestliže se dítě pohybuje na dráze z hvězd a kamenů,

· Vestibulární vývoj dětí, pokud se otáčí na kameni vsedě.

Jde o velmi jednoduché prvky, které však mají spoustu využití. Stačí trocha kreativity a vymyslíte hromadu cvičení a her.

Prvky do domácí tělocvičny

A je ještě spousta dalších jednoduchých prvků, s nimiž si děti doma vyhrají. Nevěřili byste, kolik zábavy zajistí gymnastické míče. Děti je milují, přitom takový míč stojí pár stovek.

Naši nejmenší nás rádi napodobují, proto se nebojte s nimi zkusit i nějaké „dospělácké“ cvičení. Vyrábí se například i dětské plastové činky.

Nezapomeňte dětem vštípit, jak důležitá je regenerace. Rády si pohrají s masážním válcem, masážními ježky a podobnými pomůckami. Ukažte jim, že cvičení je zábava.