Do nového roku si většina z nás dává různá předsevzetí. Tím zcela nejčastějším je, že chceme zhubnout. Nedávejte si letos tohle předsevzetí. Málokomu se jej totiž podaří dodržet. Pojďte na to chytřeji. Dejte si závazek, že změníte své stravovací návyky. Zavažte se začít stravovat zdravěji. Nestresujte se ručičkou na váze. Po roce uvidíte, že zhubnete i bez stresu. Nemluvě o tom, že se budete celkově cítit lépe. Ideální je, když zásady zdravé výživy aplikujete na celou svoji rodinu. Celý příspěvek
![cookie-8139062_640](https://testportal.cz/wp-content/uploads/cookie-8139062_640-624x416.jpg)